Περιγραφή
Ακριβώς, αυτή η αίσθηση της "αποστασιοποίησης" μπορεί να συμβεί σε πολύ αγχωτικές στιγμές, σαν να βγαίνουμε από το σώμα μας και να παρατηρούμε τη σκηνή απλώς για να την αντέξουμε. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας, ένας τρόπος να προστατευτούμε όταν το άγχος μας ξεπερνάει. Μερικές φορές, βλέποντας τον εαυτό μας από απόσταση, αποκτούμε τη διαύγεια που χρειαζόμαστε για να συνειδητοποιήσουμε τι πρέπει να αφήσουμε πίσω. Το να βυθίσουμε ορισμένες καταστάσεις, όπως λες, είναι ζωτικό για να μπορέσουμε να αναπνεύσουμε ξανά, να κάνουμε χώρο για ό,τι πραγματικά μας στηρίζει.
Greek 
English